Tem lugares que a gente conhece e pensa: “Ok, bonito.”

E tem lugares que fazem a gente pensar: “Como eu não vim aqui antes?”

Itaúnas, no Espírito Santo, é definitivamente do segundo tipo. ❤️

Pequena, charmosa, cercada por natureza e com uma energia que mistura praia, dunas, cultura, simplicidade e muito forró, a vila é daqueles destinos que parecem ter um ritmo próprio.

E talvez seja justamente isso que faça tanta gente se apaixonar por ela.

Ah, e se você gosta de forró… prepare-se.

Porque Itaúnas não brinca em serviço. 😎💃

🌊 Antes de falar do forró, vamos falar da história

Itaúnas é um distrito de Conceição da Barra, no norte do Espírito Santo, e sua história é bem mais interessante do que pode parecer à primeira vista.

A atual vila não é exatamente a mesma Itaúnas que existia décadas atrás.

A antiga Vila de Itaúnas ficava do outro lado do Rio Itaúnas e acabou sendo gradualmente soterrada pelas dunas entre as décadas de 1950 e 1970.

Mas não foi simplesmente “a natureza resolveu cobrir a cidade”.

A retirada da vegetação da região, principalmente pela exploração madeireira, deixou o solo muito mais vulnerável à ação dos ventos. Com a vegetação que ajudava a segurar a areia desaparecendo, as dunas avançaram sobre a antiga vila.

E avançaram mesmo.

Casas, ruas e até a antiga igreja foram sendo engolidas pela areia, até que a população precisou se mudar para a área onde está a vila atual.

Hoje, caminhar pelas dunas é também caminhar por cima dessa história.

Existem ainda vestígios da antiga vila, e a Casa do Tamandaré, uma das construções que resistiram ao soterramento, virou um dos símbolos desse passado.

A Trilha do Tamandaré é justamente uma das maneiras de conhecer essa história de perto.

E é impossível não pensar em como a história de Itaúnas também fala sobre a relação entre seres humanos e natureza.

Quando a gente altera demais o ambiente, as consequências acabam aparecendo.

Talvez por isso a criação do Parque Estadual de Itaúnas, em 1991, seja tão importante.

Hoje, o parque protege uma enorme diversidade de ambientes, incluindo dunas, restinga, Mata Atlântica, manguezais, áreas alagadas, rio e praia.

Ou seja: Itaúnas é linda, mas também tem muita história para contar. 🌿

 

💃 E o forró? Ahhh, o forró…

Agora chegamos ao assunto que provavelmente faz muita gente colocar Itaúnas na lista de destinos obrigatórios.

O forró.

Itaúnas é conhecida como um dos grandes berços do forró pé-de-serra no Brasil.

O ritmo está tão incorporado à identidade da vila que você pode encontrar música em bares, restaurantes e outros cantinhos do destino.

E não é aquela coisa de “vamos colocar um forrozinho para os turistas”.

Não.

Em Itaúnas, o forró faz parte da alma do lugar.

A vila recebe todos os anos o tradicional Festival Nacional de Forró de Itaúnas, que reúne músicos, dançarinos e apaixonados pelo ritmo de várias partes do país.

E o mais legal é que você não precisa ser um grande dançarino para curtir.

Aliás, se você for como a gente e tiver dois pés esquerdos, tudo bem. 😂

É só chegar, ouvir a sanfona, sentir o zabumba, olhar a galera dançando e, em algum momento, alguém provavelmente vai te puxar para a pista.

E você vai.

Porque é praticamente impossível ficar parado quando o forró começa.

🏖️ Dunas, praia, rio e aquele pôr do sol…

É claro que Itaúnas não vive só de história e forró.

O Parque Estadual de Itaúnas reúne alguns dos cenários mais bonitos da região: dunas enormes, praias, restinga, Mata Atlântica e o Rio Itaúnas.

As dunas são, sem dúvida, uma das imagens mais famosas da vila.

E subir até lá no final do dia é quase obrigatório.

Porque o pôr do sol visto lá de cima é daqueles momentos em que todo mundo fica alguns minutos em silêncio.

Ou pelo menos deveria. 😂

O parque também possui trilhas e diferentes possibilidades de conhecer a região, inclusive com condutores ambientais locais.

E essa é uma das coisas que mais gostamos em destinos como Itaúnas: não é só chegar, tirar foto e ir embora.

Quando você conhece a história, a cultura e as pessoas daquele lugar, a viagem ganha outra dimensão.

🌱 E dá para comer vegano em Itaúnas?

Essa é uma pergunta que sempre aparece quando falamos de viagens.

E a resposta é: sim! 🌱

Itaúnas ainda não é aquele destino com dezenas de restaurantes 100% veganos espalhados pela vila, mas encontramos opções muito legais — e o melhor: lugares que realmente se esforçam para oferecer uma experiência bacana para quem não come nada de origem animal.

Na nossa última passagem por lá, fomos conhecer alguns deles e separamos nossas dicas para você. 😉

🍽️ Xique-Xique Restaurante: nosso queridinho!

Se tem um lugar que merece um destaque especial, é o Xique-Xique Restaurante.

Foi, sem dúvida, nosso favorito!

Além da comida ser deliciosa, o ambiente é uma delícia. Sabe aquele restaurante em que você senta e dá vontade de ficar? É exatamente assim.

O cardápio tem opções veganas muito bem pensadas, e não estamos falando apenas daquela velha salada com legumes grelhados. 😂

Tem risotos, massas, preparações com proteínas vegetais e pratos realmente saborosos.

Para nós, é daqueles lugares que mostram que comida vegana pode ser comida de verdade: criativa, bonita, gostosa e cheia de sabor.

Se você estiver em Itaúnas, coloque o Xique-Xique na lista!

🍛 Pimenta Nativa: moqueca vegana? Temos!

Outra opção bacana é o Restaurante Pimenta Nativa, que possui pratos que podem agradar bastante quem viaja vegano.

E olha… se você gosta de comida brasileira, vale a pena prestar atenção nas moquecas. 😋

Eles têm moqueca de banana e moqueca de palmito, além de opções preparadas com soja e tofu.

Ou seja: dá para comer comida bem brasileira e cheia de sabor sem precisar abrir mão dos seus princípios.

E isso é uma das coisas que mais gostamos de encontrar durante nossas viagens: restaurantes que mostram que adaptar um prato pode ser muito mais interessante do que simplesmente retirar a carne e pronto.

🍕 Cazuá Pizzaria: pizza vegana improvisada que deu muito certo!

Agora vamos falar de pizza.

Porque ninguém é de ferro, né? 😂🍕

A Cazuá Pizzaria não possui queijo vegano no cardápio, mas isso não significa que você precise ficar de fora da pizza.

Quando estivemos lá, eles conseguiram adaptar uma pizza para nós — e ficou deliciosa!

A massa é maravilhosa e, como recheio, fizeram uma combinação de abobrinha, alho-poró e tomate seco com redução de molho balsâmico.

E olha… ficou tão boa que nem sentimos falta do queijo.

Essa é uma daquelas experiências que a gente adora encontrar: você explica que é vegano, o estabelecimento se dispõe a adaptar e, juntos, conseguem criar algo realmente gostoso.

☕ Café com leite vegetal? Também tem!

E para quem não abre mão daquele cafezinho com leite durante a viagem, Itaúnas também tem boas opções.

A Vila Mágica Cafeteria e a Sanuati Café oferecem leites vegetais, então dá para pedir seu café sem precisar abrir mão desse pequeno prazer. ☕🌱

E a Sanuati ainda possui opções de bolos sem nada de origem animal, o que é ótimo para acompanhar o café da tarde.

Porque viajar também é isso: descobrir aquele lugarzinho charmoso, sentar, tomar um café e ficar de papo enquanto a vida passa. ❤️

🏡 E o café da manhã?

Aqui entra uma dica que pode fazer toda a diferença para quem viaja vegano.

Na Pousada Vila Morena, mesmo com nosso pedido feito em cima da hora, eles conseguiram nos atender com opções veganas para o café da manhã.

E além da alimentação, a pousada é linda e confortável — então já fica a dica também para quem está procurando onde ficar em Itaúnas.

Isso, para nós, vale muito.

Porque uma hospedagem que recebe bem uma pessoa vegana, entende a necessidade de adaptar o café da manhã e se dispõe a fazer isso com carinho faz toda a diferença na experiência da viagem.

🌿 Uma dica importante

Mesmo encontrando boas opções, vale sempre entrar em contato com os estabelecimentos antes de ir.

Cardápios mudam, ingredientes podem mudar e, principalmente em destinos pequenos e sazonais como Itaúnas, a oferta pode variar bastante dependendo da época do ano.

E aqui entra uma coisa que levamos muito a sério na Vegan4you:

não queremos simplesmente dizer que um destino “tem opção vegana”.

Queremos conhecer, conversar com os lugares, entender o que realmente conseguem oferecer e buscar experiências que façam sentido para quem escolheu viajar sem exploração animal.

Porque, no fim das contas, a gente quer que você viaje tranquilo.

E que coma muito bem também. 😋🌱

🎆 E que tal passar o Réveillon por lá?

Agora você já entendeu por que a gente se apaixonou por Itaúnas.

Então imagina juntar tudo isso:

🌿 natureza
🏖️ praia
🏜️ dunas
📚 história
💃 muito forró
🌱 alimentação vegana
✨ e uma turma de viajantes que também curte tudo isso.

É exatamente essa experiência que vamos viver no nosso Réveillon em Itaúnas.

De 29 de dezembro a 03 de janeiro, a Vegan4you vai levar um grupo para começar o ano entre dunas, natureza, cultura e, claro, muito forró.

Teremos caminhada pela região da antiga vila, passeio de canoa pelo Rio Itaúnas, visita ao forno de farinha da Dona Orly, vivência na Aldeia Jacó Pataxó e pôr do sol nas dunas.

E, para fechar o ano do nosso jeito, teremos jantar de Réveillon com ceia 100% vegana. 🌱🥂

E depois?

Forró, obviamente. 😂💃

Porque começar um novo ano dançando forró em Itaúnas parece uma excelente maneira de mandar uma mensagem para o universo, não acham?

🌿 Itaúnas é para quem quer viajar com calma

Talvez essa seja a melhor definição que podemos dar para Itaúnas.

É um destino para caminhar sem pressa, tomar café demorando, atravessar as dunas, entrar no mar, conversar com quem mora por ali, conhecer histórias, ouvir música e dançar até cansar.

É um lugar onde natureza e cultura estão muito próximas.

E talvez seja justamente por isso que Itaúnas combine tanto com a proposta da Vegan4you.

Porque para nós, viajar não é simplesmente marcar os lugares turísticos em uma lista.

É conhecer o destino, respeitar sua história, valorizar sua cultura, cuidar do ambiente e, claro, comer muito bem sem exploração animal. 🌱

E se no meio disso tudo ainda tiver um forró…

Bom, aí fica difícil querer voltar para casa. ❤️

🎒 Quer conhecer Itaúnas com a gente?

Nosso Réveillon em Itaúnas – ES acontece de 29 de dezembro a 03 de janeiro, em uma experiência em grupo pensada para quem quer começar o ano de um jeito diferente: com natureza, cultura, muita música e uma viagem totalmente vegana.

👉 Confira o roteiro completo e venha viver Itaúnas com a Vegan4you!

Clique AQUI e veja nossa viagem de Reveillon para Itaúnas!